Tian Provençal au Fromage de Brebis

Tian Provençal au Fromage de Brebis

L’harmonie parfaite entre légumes du soleil et caractère authentique du lait de brebis

Temps total 1h15 (préparation: 25 min, cuisson: 50 min)
Portions 6
🍽 Plat principal

INGRÉDIENTS

  • 3 courgettes moyennes
  • 4 tomates charnues (cœur de bœuf)
  • 2 aubergines violettes
  • 200 g de fromage de brebis affiné 6 mois
  • 1 oignon doux des Cévennes
  • 4 gousses d’ail rose de Lautrec
  • 6 cuillères à soupe d’huile d’olive AOP
  • Herbes de Provence, thym frais
  • Gros sel de Camargue, poivre du moulin

ÉTAPES

  1. Préparer les légumes

    Laver et découper courgettes, tomates et aubergines en rondelles de 8mm d’épaisseur. Cette épaisseur garantit une cuisson homogène sans ramollissement excessif.

  2. Dégorger les aubergines

    Saler généreusement les aubergines et laisser dégorger 20 minutes. Éponger soigneusement : cette technique élimine l’amertume et concentre les saveurs.

  3. Préparer la base aromatique

    Émincer finement l’oignon et l’ail. Les faire suer dans 2 cuillères d’huile d’olive jusqu’à transparence, sans coloration. Ajouter thym et herbes de Provence.

  4. Râper le fromage de brebis

    Râper grossièrement le fromage de brebis. Sa texture particulière nécessite une râpe à gros trous pour préserver ses arômes typés et sa fondante en cuisson.

  5. Monter le tian

    Dans un plat à gratin huilé, étaler la fondue d’oignons. Dresser les légumes en alternant courgettes, tomates et aubergines, en rosaces imbriquées.

  6. Assaisonner généreusement

    Arroser d’huile d’olive, saler, poivrer et parsemer de thym frais. Cette étape révèle le goût des légumes durant la cuisson lente.

  7. Première cuisson

    Enfourner 35 minutes à 180°C, couvert d’aluminium. Cette cuisson douce permet aux légumes de confire dans leurs propres sucs.

  8. Gratiner au fromage

    Découvrir, parsemer du fromage de brebis râpé et poursuivre 15 minutes à 200°C. Le fromage doit dorer sans brûler, créant une croûte savoureuse.

Voir aussi :  Comment reconnaître le fromage industriel : mes 7 indices qui ne trompent jamais

VARIANTES & ASTUCES

  • Ajoutez des pignons de pin pour plus de croquant
  • Variante hivernale : remplacez par courge butternut et panais
  • Testez avec un Roquefort AOP pour une version plus corsée

HISTOIRE DE LA RECETTE

Ce tian m’a été transmis par un berger des Causses lors de mes premiers pas dans l’affinage. Il utilisait exclusivement ses fromages de brebis âgés en caves naturelles. Cette recette respecte la saisonnalité provençale tout en sublimant la richesse du lait de brebis, plus gras et parfumé que celui de vache. Une leçon d’authenticité qui guide ma pratique depuis 15 ans.

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